きみといっぽ。

~未婚シングルマザー的しあわせLife~

女性に嬉しい効能あり!カモミールティーが人気な訳とは?

こんにちは、未婚シンママのkimi(@kimippo311)です。

 

私は平日の昼間は一年中ホットティーを嗜んでおります。

 

今週のハーブティーはカモミールティー。

カモミールの独特の香りで、お昼休みにリラックス。

 

そこで今回は、女性に嬉しい効能があると言われているカモミールティーについてご紹介します^ ^

スポンサーリンク

 

カモミールティーとは?

カモミールはヨーロッパ原産のお花です。

現在は世界中で栽培されており、温暖な地域では野生でも育つ強い花です。

カモミールの名は、ギリシャ語で「地上の」を意味するChamaiや「地上のリンゴ」を意味するMelonに由来していると言われています。

フルーティーな青りんごのような香りが特徴です。

 

ちなみに、花言葉は「逆境に負けない」

(女性らしい花言葉だと思うのは私だけ?w)

 

カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があると言われています。

カモミールにはたくさんの種類がありますが、ハーブティーに使われているのは、主にジャーマンカモミールです。

成分は?

フラボノイド

ポリフェノールの一種で天然に存在する有機化合物群の植物色素の総称。

◆効果

抗酸化作用、デトックス作用、アンチエイジング、ストレス緩和、がん抑制、免疫を整える、血液サラサラなど。

アズレン誘導体

アズレンの代表化合物のグアイアズレンは、カモミールやユーカリの精油成分として古くから知られており、民間薬として使われ、独特の青色を呈する。

◆効果

抗炎症作用,損傷組織の修復など。

スポンサーリンク

 

 

コリン

ビタミンに似たような働きやビタミンを助ける働きがあります。体内に入ると細胞膜や神経組織を構成するレシチンの材料になります。

◆効果

脂質代謝を促して体脂肪の分解を助け、コレステロール値を減らす働きがある。

タンニン

植物に由来し、タンパク質、アルカロイド、金属イオンと反応し強く結合して難溶性の塩を形成する水溶性化合物の総称であり、植物界に普遍的に存在している。

◆効果

活性酸素の働きを抑える抗酸化作用、殺菌、消臭作用など。

肌の引き締めや美白効果、オイリースキンの予防にも!

クマリン

ラクトンの一種で、芳香族化合物である。バニラに似た芳香があり、苦く、芳香性の刺激的な味がする。桜湯や天然のオオシマザクラの塩蔵葉を用いた桜餅の香りはこれらに含まれるクマリンなどによるもの。

◆効果

血流の改善、浮腫みの改善、抗菌作用、抗酸化作用など。

体を老化や疾病から守る働きがあります!

[PR]女性の悩み、このハーブティーから。

 女性に嬉しい効能は?

上記の成分一覧からも女性に嬉しい効果がズラリと、たくさんあることが伺えます。

なんといっても、美肌効果!が一番嬉しい効果ですよね^^

体内からのスキンケア効果が期待できます。

また、老化防止を抑制してくれる成分も含まれているなんて…!!

身体を温め、発汗を促して血行を促進し、女性の身体をサポートしてくれる為、生理痛や月経前症候群、冷え性にも効果があります。

鎮静成分が胃の不快感を和らげてくれるため、胃腸の調子が悪い時にも有効なハーブティーです。

昔から薬草として使われることもあり、花粉症などのアレルギー症状の緩和や、風邪の引きはじめに飲むのもお勧めです。

ストレスを抱え込みやすい方にも、ストレス緩和・リラックスに是非お飲み頂きたいハーブティーです。

おススメのカモミールティー

私が飲んでいるのはこちら。

Mighty Leaf(マイティーリーフ) CHAMOMILE CITRUS

f:id:kimissmam:20180306222614j:image

Mighty Leaf(マイティーリーフ) カモミール シトラス 15袋 【正規輸入品】

f:id:kimissmam:20180306222619j:image

個包装の袋を開けた瞬間から、カモミールのフルーティーな香りがします。

サラッと飲みやすい口当たりで、ほんのり後味甘めで癒される!

マイティーリーフのハーブティーはどれも飲みやすくて、大好きです。

母が勤めている旅館でもウェルカムドリンクとして使われています。

試してみたいって方は、こんなお試しセットもあります^^

 

 まとめ

こんな効果がたくさんのカモミールティーですが、

  • 妊娠中の方(子宮収縮の作用がある)
  • キク科やブタクサなどにアレルギーをお持ちの方

は副作用の恐れもあるため、飲用は注意が必要です。

今回、カモミールのことを調べて、自分でもびっくりな効能がたくさんあって、驚きました!

さっぱりとした甘い香りで癒され、のど越しの良いさわやかな風味に癒されて、さらには美肌効果ときたら…やめられませんw

他にも好きなハーブティーがあるので、また紹介できればいいなと思います。

 

★ランキング参加中!

ぽちっとして頂けると励みになります♡

にほんブログ村 子育てブログへ  

★こんなブログですが…読者購読してもらえたら嬉しいです!